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賽龍舟

龍舟競渡又稱“賽龍舟”、“劃龍船”、“龍船賽會”等,是一種具有濃郁的民俗文化色彩的群眾性娛樂活動,同時也是一種有利于增強人民體質,培養勇往直前、堅毅果敢精神的體育運動。

水球大戰

炎熱的天氣,適合在活潑的團隊中開展的理想游戲——引人發笑!每個人選一名搭檔,給所有氣球裝大約一升水,然后把里面的空氣擠掉,扎好口,每對搭檔相距2米遠,面對面站立,形成兩排。

造紙船

按照培訓師要求在規定的時間內,利用給到的紙板等道具,制作一艘能載人紙船,要求至少2人可以乘坐。之后在規定的區域內進行PK比賽,看那組最先到達終點,獲得勝利。

沙灘足球

沙灘足球是一項很有吸引力的休閑運動項目,也是足球運動的重要組成部分。盡管它的發展歷史較短,但在全世界范圍內已經迅速得到大家的認可而發展壯大起來,目前參加的人數呈直線增長的趨勢。

沙灘排球

沙灘排球,也可操作為水上排球。雙方運用墊球、傳球、扣球、攔網得分展示對方。有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球。

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